Waarom zou je nog langer lijden onder stress als je weet dat er een methode is die gemakkelijk toe te passen is en heel effectief werkt?
In minder dan vijf minuten is je stress weg en kan je brein weer optimaal functioneren zodat je weer gewoon verder kan met je leven, je weer creatief kan zijn, jouw relaties beter zijn en je ook gezonder bent.

Reacties van deelnemers aan de workshops:
“Een eenvoudige en zeer efficiënte methode”
“Een tool voor het leven”
“Een eye-opener!”
“Wonderlijk en toch wetenschappelijk gestaafd”
“Zeer leerrijk, niet zweverig, concreet en praktisch”
“Prachtig hoeveel kennis samenkomt in deze ‘eenvoudige’ manier van ontstressen”
“Een openbaring”
“Een mooi stuk gereedschap voor dagelijks gebruik en altijd toepasbaar”
“Buitengewoon interessant”
“Verrassend en snel resultaat”
“Ben verrast van de professionele uitleg en vooral van het effect ervan! Dit kan ik zeker toepassen in het dagelijks leven.”
“Je plukt er enorme vruchten van als je het elke dag gebruikt, en het gaat zo snel!”
“Zeer interessante workshop, veel verbinding gemaakt en inzichten met andere en denkwijzen”
“Heel toegankelijke methode, super interessant, werkbaar, nuttig”

Programma
Tijdens deze workshop leer je ‘Het ABC van ontstressen’, verneem je meer over de wetenschappelijke onderbouw en bronnen, en ontdek je hoe het toe te passen in je eigen leven.

Het ABC van ontstressen:
Jezelf leren ontstressen op een gezonde manier, snel en efficiënt!

Stress in het brein:

Wat is stress? Hoe herken je jouw stressgedrag?
Wat is het verschil tussen een verbonden brein en een brein in stress?
Hoe de hersenen normaal samenwerken
Wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer je stresst
Het bewustzijn en het onderbewuste:

Eigenschappen en werking
Wat gebeurt er bewust en onderbewust bij stress?
De stress in je brein opheffen door letterlijk hersenverbindingen te creëren
Communiceren met je onderbewuste (live workshop):

Leren testen of je brein in stress is of verbonden
‘Het ABC van ontstressen’ waarbij je zelf kan testen wat er in je brein gebeurt
De workshop wordt gegeven door Hilde Kestier- ontstressteacher
prijs : 69 euro voor 3 a 3,5 uren
inbegrepen: biologische thee, koffie en versnaperingen tijdens de workshop + een bundel werkbladen. Na de workshop ontvang je een kortingscode voor de Kernmodule t.w.v. €25
Inschrijven via
https://www.livetheconnection.com/nl/modules/workshop-ontstressen/workshops
Info: hilde@vidafeliz.be
0499 736 046

Ondertussen is er ook een heel onderbouwd boek over deze techniek op de markt gekomen: Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten van Marina Riemslagh. Te verkrijgen bij Vida Feliz